Manfaat Puasa, Puasa Arafah Beserta Puasa Tarwiyah

Blog Khusus Doa - kering Puasa sunah Tarwiyah lalu Arafah dilakukan umat Muslim dua hari menjelang Hari Raya Idul Adha. Untuk pembahasan mengenai keutamaan puasa sunnah di bulan dzhulhijjah ini, sudah pernah kami paparkan kepada artikel yg berjudul: "Hikmah lalu Keutamaan Puasa 10 Hari Pertama Bulan Dzhulhijjah"

Nah, lebih lanjut kepada kesempatan ini kami mau sedikit membahas tentang manfaat puasa khususnya bagi kesehatan tubuh manusia serta manfaat puasa arafah lalu tarwiyah kepada umumnya. kering Sebelum lebih lanjut membahas manfaat puasa, bagi teman-teman yg belum menghafal bacaan niat puasa arafah lalu puasa tarwiyah silakan bisa dipelajari kepada artikel kami yg berjudul: "Niat Puasa Dzhulhijjah 10 Hari Pertama Lengkap"

Dan berikut adalah beberapa manfaat puasa. Silakan disimak:

* Puasa berarti menahan lapar lalu dahaga selama kurang lebih 14 jam. Dari sisi kesehatan, puasa angsal mengosongkan perut, yg secara otomatis mengistirahatkan saluran pencernaan. Dengan begitu, saluran pencernaan menjadi lebih optimal dari sebelumnya, mengeluarkan racun di organ pencernaan, hingga mengurangi risiko organ pencernaan rusak dengan cepat.

* Puasa juga membantu seseorang mengontrol pola makan. Puasa juga memungkinkan Anda untuk memilih makanan sehat untuk dikonsumsi saat sahur lalu berbuka. Terlebih, puasa juga membuat seseorang menahan diri dari makan lalu minum yg berlebihan.

* Sebuah penelitian dari Mesir menyebut puasa angsal memperpanjang umur. Hal ini dikarenakan selama puasa tubuh angsal membersihkan tubuh dari radikal bebas, menekan pengeluaran insulin, serta mengurangi keinginan untuk mengonsumsi gula yg merupakan faktor risiko beberapa penyakit kronis.

* Puasa juga angsal dijadikan sebagai salah satu cara untuk memulai program penurunan berat badan. Dengan berpuasa, porsi lalu jam makan mau lebih sedikit.

* Dari sisi agama lalu ibadah, hadis Nabi Muhammad SAW mengatakan barangsiapa yg melakukan puasa arafah mau diampuni dosanya setahun yg lalu lalu setahun kemudian.

* Puasa arafah juga bisa dijadikan momen untuk melakukan meditasi lalu beribadah, mendekatkan diri kepada Allah sebelum merayakan Hari Raya Idul Adha.

Itulah beberapa manfaat puasa yg angsal kami share kepada kesempatan kali ini. Semoga kita semua tergolong orang-orang yg mengamalkan puasa sunah ini. Selamat menjalankan ibadah puasa arafah lalu tarwiyah, semoga amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT. Amin.

Jangan lupa untuk menyantap makan sahur ketika mau menjalankan ibadah puasa. Karena makan sahur banyak sekali hikmah lalu keutamaannya. Untuk selengkapnya silakan teman-teman bisa mempelajari artikel : "Hikmah lalu Keutamaan Makan Sahur Ketika Puasa".